たるんだお腹をどうにか したい周りからはデブと 言われうんざり 変わりたいけど筋トレも 疲れることもしたくない し時間も作れない でもダイエットして変わらないとあの 人にも振り向いてもらえないでもどう しても頑張れない 今回はそんな人のために疲れる…

自分の丸くてデカい顔が コンプレックス 周りの人からもゆでたま ごやらジャガイモ顔と言 われる もう嫌だ！ どうにかして見返してやりたいでも その時間がないから無理と 諦めていませんか？ 今回はそのような悩みを解決する 方法をお伝えしていきます これ…

食器洗いや、料理など の水仕事で乾燥し指先 が荒れてボロボロな手 それがあなたの印象をグッと下げて いることにそろそろ気付きませんか？ 外見は与える印象の半分 以上を占めています！ その中でも指先はカップを持つとき、 物を取ろうとするときなど、ふ…

最近、肌の調子が悪いす ぐに吹き出物が出るし身 体の体調もすぐれない そんな経験って誰しもありますよね？ それをどうにかしたいって 思ったことは一度だけで はないですよね？ その悩みを解決する方法をお伝えし ていきます！ これを知っているとだけで …

健康のため 身体をやらかくしたいから 骨盤の歪みにいいから 身体を床にペタっと付きたいから 色々な理由で ストレッチをされていると思います ですが 実はほとんどの人が ストレッチのときに 間違った意識をして いるんですね 今回は本当に正しい ストレッ…

毎日欠かさず お肌の手入れをして きれいにすることを 心がけている でも少し気を抜いて サボってしまうと すぐに元通り 今までの努力は 何だったのか そんな経験はありませんか？ 実は分かっているようで 分かっていない 意外な事実があるんですね これを知…

何かストレスがあるわけでもなく 特に体調が悪いわけでもない それなのに 便秘が続き お腹が張って やっと出せたと思ったら 切れ痔になり つらい… そんな経験はありませんか？ 実はその便秘 放っておくと身体に 悪い影響を与えます 今回はそのような悩みを解…

毎日忙しいのに スキンケアをして 睡眠時間もとって 眠っているのに 目が覚めると 身体がだるいし 眠気も取れない 挙げ句の果てには 吹き出物まで こんなにも意識しているのに どうして効果が出てくれないの？ とこんな経験はありませんか？ 今回はそのよう…

年齢とともに酷くなっていく 目尻や頬のたるみ どうすればいいのかわからない 年齢には勝てない だからもういいと 諦めていませんか？ 今回はそのような悩みを解決する方法を お伝えしていきます。 これを続けていると… ・今まで気になっていた ほうれい線が…

自身の好物を我慢し 頑張って食事制限をしているのに 体重計に乗っても 全然体重が落ちる気配がない それどころか我慢したご褒美に少し 好物を食べると 頑張った分が無かったかのように 体重だけが増えていく そんな経験ってありませんか？ 今回はそのような…

ふと鏡に映る自分を見たとき、 姿勢が悪く猫背でぽっこり お腹な想像とはかけ離れた姿 背中が丸まって 周りからはババアと呼ばれ 何をやっても上手く行く気がしない 日々が続いている… そんな自分にうんざり したことはありませんか？ 今回はそのようなぽっ…

お酒を飲み過ぎてしまった次の日、 ストレスや疲労が溜まってぐっすりと 寝れなかった次の日、 朝目が覚めて鏡を見ると 目の周りや顎のラインが パンパンになっていた、 そんな経験はありませんか？ 今回はそのような顔のむくみを解消 し、フェイスラインが…